Любовь к себе — это понятие, которое люди не употребляли в прошлом веке, возможно, потому, что оно не было им так необходимо. Мир, в котором мы живем сегодня, может предложить много удобств и в некотором смысле представляет собой легкую жизнь, но он также представляет ряд проблем, которые были неизвестны в прошлом.
Читайте дальше, чтобы получить больше информации о том, как научиться принимать и любить самого себя.
Гуглите «советы как полюбить себя»? Ознакомьтесь внимательно с этой статьей — https://ololo.tv/kak-polyubit-sebya-sovety-po-ustraneniyu-negativnyx-ustanovok-zhizni/. Из нее вы узнаете: как победить нелюбовь к себе и как достичь свободы и научиться жить по принципу победителя.
Любите себя таким, какой вы есть, а не таким, каким бы вы хотели быть
Один из основных принципов любви к себе — принимать себя таким, какой вы есть. Мы часто говорим, что было бы лучше, если бы было так или иначе. Это может быть наша внешность, социальный статус или финансовое положение, которого мы хотим достичь. Нет ничего плохого в том, чтобы быть амбициозным, но есть нечто неправильное в том, чтобы не ценить то, что у вас есть.
Терапевтам очень трудно заставить людей полюбить себя. Одна из вещей, к которой они часто призывают их, — это повторять фразу «Меня достаточно».
Выбор слова «достаточно» не случаен. Оно пытается дать понять бессознательному разуму человека, что нет смысла становиться лучшей версией того, кем он был раньше. Быть достаточным — единственное, о чем стоит беспокоиться. Будьте достаточны для себя и для других.
Сосредоточьтесь на положительных аспектах
У каждого из нас есть много сожалений, и, поверьте, если вы захотите посмотреть на негативные аспекты себя или ситуации, в которой вы находитесь, вы обязательно найдете их. Вам решать, что выбрать, и начать помогать себе вместо того, чтобы создавать препятствия, мешающие вам быть счастливым.
Не вините себя
Когда мы чувствуем грусть и разочарование, у нас и так достаточно проблем. Мы склонны винить себя, когда находимся в тяжелом психологическом или душевном состоянии. Однако именно в такие моменты мы больше всего нуждаемся в словах утешения и понимания.
Помните, что вы — единственный человек, способный и ответственный дать вам это утешение. Даже если бы другие могли помочь вам, они никогда не были бы столь же успешны.
Сложная жизненная ситуация не подразумевает, что вы совершили плохой поступок. Она означает, что вы сделали все возможное и, как часть этого процесса, не справились. Главное, что вы искренне и честно старались и приложили все возможные усилия для этого.