Хотя наука пыталась измерить, что делает человека более привлекательным, большинство из нас знает, что привлекательность нельзя свести к алгоритму. Истинная сексуальность — в глазах смотрящего.
Но если вы ищете способы стать более привлекательной, вы будете рады узнать, что большинство из них не стоят вам ни копейки и не займут много времени. Вот 35 советов, которые помогут вам стать сексуальнее практически мгновенно.
1. Всегда поддерживайте зрительный контакт
Если смотреть прямо в глаза не только партнеру, но и всем, с кем вы общаетесь, это не только повысит вашу уверенность в себе, но и покажет людям, что вы контролируете ситуацию, что, как правило, означает и сексуальность.
2. Сосредоточьтесь на внутренней привлекательности
Конечно, физическая красота является ключевым компонентом врожденной сексапильности, но внутренняя привлекательность включает в себя выражение наших базовых эмоций и личности — и может критически усилить вашу личную харизму. Согласно Psychology Today, выражение позитивного аффекта — улыбка, оптимистичный настрой, выразительные глаза — все это связано с сексуальной привлекательностью.
3. У вас есть мозги — используйте их!
Острый и здоровый ум может быть равен здоровому телу, когда речь идет о сексуальности. Это означает, что время от времени нужно бросать себе вызов: вести интересные разговоры, проявлять интерес к новым вещам, читать книги на новые темы или даже просто смотреть документальные фильмы о том, чего вы никогда не знали. Чем больше вы знаете, тем больше вы можете говорить о том, о чем нужно, что является решающим фактором в настоящей сексуальности.
4. Юмор — это важно
Да, мы знаем, что остроумию нельзя научиться, и мы не можем все время быть по-настоящему смешными, но не воспринимать себя и окружающий мир слишком серьезно — это ключевой компонент сексуальности. К тому же, все любят хорошее чувство юмора.
5. Ухаживайте за волосами
Почти каждый из нас может подтвердить, что когда наши волосы выглядят плохо, мы и чувствуем себя плохо. Исследования показали, что женщины проводят около 20 лет своей жизни, переживая из-за плохих волос, и это может сильно повлиять на настроение и уверенность в себе.
6. Обнажите запястья
Нет, не потому, что они привлекательны, а потому, что железы на запястьях выделяют феромоны, которые могут вызвать чувство влечения у других.
7. Займитесь йогой
Исследование, проведенное в Journal of Sexual Medicine, показало, что женщины, регулярно занимающиеся йогой, чувствуют себя более сексуальными. По мнению исследователей, это может быть связано с тем, что йога способствует укреплению связи между разумом и телом.
8. Носите сексуальное белье
Мы не имеем ввиду порнографические вещи, которые выглядят так, будто вы, с нетерпением ожидаете прибытия горячего молодого разносчика пиццы. Существует также множество очень элегантного и сексуального нижнего белья, которое выглядит секси без пошлости.
9. Голое тело не делает вас сексуальнее
Вы уже слышали это раньше: показать много тела не всегда означает сексуальность. Шорты, обтягивающая одежда, очень низкие топы — все это может заставить вас выглядеть менее сексуально.
Любите свое тело и хотите его показать? Отлично! Но делайте это так, чтобы это было действительно сексуально, а не броско.
10. Откажитесь от людей, которые заставляют вас чувствовать себя неуверенно
Будь то модные блогеры, которые публикуют только фотографии в бикини, определенные знаменитости или инстаграм-аккаунт компании Victoria’s Secret, перестаньте следить за людьми, чьи фотографии в социальных сетях заставляют вас чувствовать себя хуже, даже на мгновение. Социальные сети должны быть развлечением, а не заставлять вас чувствовать себя менее сексуальной.
11. Найдите хорошего портного
Если одежда слишком облегающая, слишком длинная или вообще плохо сидит, это выглядит так, как будто вы пытаетесь скрыть свое тело, что по своей сути означает отсутствие сексуальности. Нет необходимости щеголять в обтягивающей одежде, но приталенное платье с заниженной талией, блейзер, который облегает тело (и рукава не слишком длинные), или узкие джинсы, которые только касаются лодыжек, покажут вашу фигуру в сексуальном ключе, не выглядя чрезмерно.
12. Инвестируйте в красивые очки
Нужна пара очков для чтения? В этом нет ничего плохого! Но известно, что большинство аптечных очков для чтения не самые современные.
Вместо этого поищите современные очки на таких сайтах, как Wildberries или Ozon.
13. Перестаньте выщипывать брови
Объемные брови ассоциируются с молодостью, в то время как очень тонкие брови могут придать лицу грубоватый вид. С возрастом брови постепенно истончаются, но если перестать их выщипывать и использовать макияж для их заполнения, это может сотворить чудеса и действительно изменить ваше лицо к лучшему.
14. Расстегните пуговицы
Расстегните одну лишнюю пуговицу на блузке, размажьте подводку, распылите немного солевого спрея на волосы — иногда вид, будто вы только что повеселились в постели, может помочь вам чувствовать и выглядеть очень сексуально.
15. Сбавьте темп
Замедление движений и речи примерно на 10% может сделать вас сексуальнее. Например, вместо того, чтобы спешить по коридору, замедлитесь и подчеркните свои движения. Другой пример: когда вы что-то говорите, не размахивайте руками быстро и беспорядочно и не чувствуйте, что каждое слово должно вылетать изо рта как можно быстрее.
16. Чаще выступайте инициатором секса
Это сексуально в прямом смысле слова: даже если вы не очень напористы, чаще инициируйте секс со своим партнером. Это будет сексуально само по себе, но это также будет означать для вашего партнера, что вы действительно наслаждаетесь сексом, что является одним из самых больших возбуждающих факторов.
17. Прикасайтесь к людям
Самый убойный способ привлечь чье-то внимание в сексуальной плане, это касаться руки или спины, когда здороваетесь или прощаетесь, когда соглашаетесь с чем-то, что собеседник говорит, или если он говорит что-то смешное.
18. Носите каблуки
Какой из самых простых способов быстрее стать сексуальной? Надеть туфли на шпильках. Правильно подобранные каблуки не только придадут вам больше уверенности в себе, но и позволят вашей одежде лучше держаться и, особенно если они дополняют тон вашей кожи, удлинят ноги.
19. Примите вызов
Успех даст вам чувство уверенности, которое будет преследовать вас и сделает вас более привлекательной, будь то на работе или даже в мелочах, например, записавшись на занятия фитнесом для продвинутых, а не для начинающих.
20. Наденьте сексуальные триники
Нет ничего лучше, чем расслабиться в трениках после долгого дня. Если вы обнаружите, что ваша сексуальная жизнь скудна или вообще отсутствует, меняйте время от времени треники на то, что заставляет вас чувствовать себя красивой. Если вы это сделаете, то и ваш возлюбленный это почувствует.
21. Позвольте своему естественному запаху сделать свое дело
Нет ничего удивительного в том, что запах оказывает большое влияние на сексуальную привлекательность, но, несмотря на то, что продавцы парфюмерии хотят заставить вас поверить, вы не должны покрывать себя духами. Помимо соблюдения стандартных гигиенических мер безопасности, небольшое количество мускусного парфюма вполне допустимо, но вы должны позволить своим собственным феромонам сделать свое дело.
22. Берите пример с сексуальных людей, а не сравнивайте себя с ними
Учитесь у других людей, которых вы считаете привлекательными, вместо того чтобы сравнивать себя с ними. Вместо того чтобы ныть, что вы не такая высокая, худая или фигуристая, как, например, модель Виктории Сикрет, начните использовать те привлекательные качества, о которых вы знаете. Это может быть легкий загар, секси-прическа по утрам или бюстгальтер пуш-ап на свидании.
23. Принимайте новизну
Будь то запись на занятия танцами, поход в новый ресторан в новом районе или бронирование в последнюю минуту поездки на выходные — пробовать новое может помочь вам почувствовать себя лучше.
24. Будьте добры
Независимо от того, как вы выглядите, неприязненное отношение к окружающим всегда будет снижать присущую вам сексуальность. За неимением лучшего выражения, вы не обязаны «лизать людям задницы» и выглядеть фальшиво, но относиться к официантам, друзьям, незнакомцам и старшим с элементарным уважением и добротой — это желательное качество.
25. Сделайте маникюр
Если время от времени уделять время профессиональному маникюру, это может сотворить чудеса. При желании можно обойтись и без лака.
26. Нанесите аэрозольный загар
То же самое касается и здорового сияния кожи, которое не только помогает выглядеть стройнее, но и заставляет большинство людей чувствовать себя сексуальнее.
27. Возьмите с собой подружку
Об «эффекте группы поддержки», когда женщины средней внешности в совокупности кажутся более привлекательными, часто упоминает Барни Стинсон в сериале «Как я встретил вашу маму», который хорошо известен всем, кто его смотрел. Согласно исследованию, недавно опубликованному в журнале «Психологическая наука», он, возможно, в чем-то прав: Люди действительно кажутся более привлекательными, когда они являются частью группы, чем когда они находятся в одиночестве.
28. Совершенствуйте свои навыки
Причина, по которой многие рок-музыканты, писатели, актеры и другие творческие личности кажутся такими невероятно соблазнительными, заключается в их мастерстве. Потратьте время на то, чтобы стать экспертом в том, в чем вы талантливы от природы.
29. Расставьте приоритеты для себя
Инвестирование в вещи, которые, как вам точно нужны, помогают выглядеть и чувствовать себя сексуальной, будь то что-то небольшое, например, бюстгальтеры и нижнее белье, что-то преображающее, например, кератиновое лечение, или что-то интеллектуальное, например, запись на курсы, не всегда требует тратить много денег. Вместо этого нужно приложить усилия в этих областях.
30. Будьте напористы
Говорите прямо, если ваш спутник предлагает сделать что-то, чего вы не хотите, если вы считаете, что имеете на что-то право, если вы уверены в своей позиции, или при любых других обстоятельствах. Быть напористым — это желательное качество, в отличие от простого принуждения. Бесцеремонное поведение может быстро наскучить.
31. Подчеркните свои лучшие качества
Почему бы не сделать так, чтобы ваши лучшие черты стали первым, что люди замечают в вас? Все мы предпочитаем одни внешние черты другим. Такие же губы, великолепные голубые глаза и так далее.
Тушь, подводка и густые брови сделают их более выразительными. Великолепные ноги? Наденьте скинни вместо джинсов-бойфрендов.
32. Не концентрируйтесь только на своей внешности
Приложите столько же усилий к тому, как вы выглядите в обществе, но сосредоточьтесь на содержательном общении, а не бегите в уборную, чтобы причесаться, накрасить губы или проверить свой внешний вид.
33. Включите освещение
Хотя секс в темноте может быть романтичным и естественным, иногда стоит попробовать включить свет. Вы сможете видеть друг друга вблизи, что может быть невероятно соблазнительным. Это будет выглядеть более естественно.
Вам кажется, что освещение в вашей спальне слишком яркое. Используйте несколько свечей или купите светорегулятор.
34. Никогда не надевайте ничего, что затрудняет дыхание, речь или движения
Естественно, вы хотите всегда выглядеть наилучшим образом, но тесная одежда или высокие шпильки не привлекают и не украшают вас. Одевайтесь в то, что, как вы знаете, позволит вам выглядеть великолепно, но не будет сковывать вас.
35. Положите трубку
Это действительно серьезная проблема: когда речь заходит о сексуальной привлекательности, проверка телефона каждые две минуты может стать серьезной помехой. Неприятно разговаривать с человеком, который поглощен своим устройством; разве вас не раздражает, если он проявляет больше интереса к своему айфону, чем к вам?
Игнорируйте все эти правила!
Быть в своей тарелке и любить себя такой, какая вы есть, — это самое привлекательное, что есть на свете. Ваша сексуальность проявится, если вы будете искренни.